Wat zijn Yoni-eieren?
Het woord Yoni komt uit het Sanskriet en verwijst naar de vulva en vagina. Een Yoni-ei is een edelsteen die in de vagina wordt ingebracht om de bekkenbodemspieren te versterken.
Waarom de bekkenbodemspieren trainen?
Door het Yoni-ei in te brengen en gedurende een bepaalde tijd te dragen, worden de vaginale en bekkenbodemspieren gestimuleerd. Deze spieren trekken samen rond het ei, wat afwisselend aanspannen en ontspannen bevordert. Het is belangrijk om tijdens het dragen in beweging te blijven – je kunt het bijvoorbeeld gebruiken tijdens het douchen of opruimen. Beginners kunnen starten met 15 minuten per dag.
Na een paar weken zul je de effecten van de training merken. Sterkere bekkenbodemspieren geven je meer controle, wat zich tijdens seks kan uiten in meer gevoeligheid en een verhoogd orgasmevermogen. Yoni-eieren kunnen ook helpen bij postnatale hersteltraining en kunnen bijdragen aan het voorkomen van urine-incontinentie op latere leeftijd.
Welke maat moet ik kiezen?
Bij de Yoni-praktijk begin je met het grootste Yoni-ei, omdat de bekkenbodemspieren in het begin nog niet sterk genoeg zijn om kleinere eieren vast te houden. Zodra je spieren sterker zijn geworden, kun je overstappen naar een medium (M) of klein (S) ei.
Hoe verwijder je een Yoni-ei?
Om het Yoni-ei na het trainen te verwijderen, ga je in hurkpositie zitten en span je de spieren aan om het ei richting de vaginale opening te duwen. Zodra het binnen handbereik is, kun je het voorzichtig met je vingers verwijderen.
Belangrijk om te weten
Omdat Yoni-eieren gemaakt zijn van natuurlijke edelstenen, kunnen gewicht en afmetingen licht variëren.
De 5 varianten en hun eigenschappen
Naast het trainen van de bekkenbodemspieren, wordt ook geloofd dat de gebruikte edelstenen specifieke energetische eigenschappen hebben:
- Rosenkwarts (Roze): Stimuleert onvoorwaardelijke liefde, vergeving en zelfliefde; bevordert gezonde relaties
- Bergkristal (Wit): Werkt balancerend, ontgiftend, pijnstillend en ondersteunt het immuunsysteem
- Obsidiaan (Zwart): Aardend, diep reinigend, ontgiftend en verhelderend voor de geest
- Amethist (Paars): Beschermend, zuiverend en bevorderlijk voor spirituele groei
- Jade (Groen): Brengt harmonie, trekt geluk en welvaart aan, stimuleert doorzettingsvermogen en biedt bescherming tijdens reizen